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僕たちは、「我慢することはいいことだ」みたいに教えられてきて、いろんな局面で我慢することが多い。
行列の順番を守るとか、良い我慢？もあると思うけど、たいていの我慢は体に毒だと思う。
最近よく言われる
やりたいことやって、やりたくないことやめよう
の
やりたくないことの代表が我慢じゃなかろうか。
やりたくないことなんだから、めちゃストレスだし長くは続かない。
ダイエットなんかまさにそうですよね。
食べたい、飲みたいを制限して我慢して痩せても、リバウンドする人がほとんど。
かと思えば
死ぬまでタバコをプカプカ吸って、お酒も飲んで90歳まで生きたおじいさんがいたけど、ぜんぜん我慢してなかった（笑）
現代社会は、好きなものを食べて、好きなときに寝たり起きたりして、好きなことだけして生活するのは難しいうえに、禁煙とか節酒とかメタボ対策とか健康を押し付けるような風潮があって、自由に生きづらいのも事実。
ただ、そんななかでも、ゆっくりコーヒーを飲むとか、食べたいものを選ぶとか、何かを好き嫌いで選ぶとか、思いついたことをやってみるとか、できることからやってみると、ストレスが減って、エネルギーレベルがアップして、いい循環が生まれます。
僕は以前、自称時間貧乏性と言ってたくらい、なにかを同時にしないと落ち着かないタイプでしたが、できるだけ目の前のことひとつに集中するようにして、自分の好き嫌い（やりたいやりたくない）を意識しながら生活するようになって、かなりストレスが軽減した実感があります。
えーーっ！前から自分勝手で我儘な性格やったやん！というツッコミは受け付けておりません。
これから、我儘は素敵、我慢は敵ということを証明するために、我儘ダイエットを始めようかと考えております。
好きなもんだけを、食べたいときに食べるというシンプルなダイエット。
さて、どうなりますやら。ってなんの話やったんや。
今日の標語
我儘は素敵、我慢は敵
ではまた。
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