ブランデングコンサルタントの
タイヨシフミです。
最近
ダイエット関連の記事が多くなってますが
今日もまたまたダイエットネタ。
僕は数ヶ月前に
ダイエットすることを思い立ちました。
そのときの目標は
体重を63kgにすること。
当時の体重は70kg弱。
短期決戦はしんどいので
4〜5ヶ月で達成することを目標に
ダイエット始めました。
3ヶ月目くらいで65kgを達成して
なかなか順調だと思っていたのですが
5ヶ月経ったいまは
スタートから1kg減くらいの体重。
体重に関しては
体組成計のデータを載せてるので
興味のある方は
→コチラの記事をお読みください。
一度痩せて
結局リバウンドしたの？
と思われるかもしれませんが
僕的には満足しています。
というのは
ダイエット前に
こうなれたらいいなという
理想に近いカラダになっているから。
僕にとっての
理想の未来は
体重の数値ではなく
着たい洋服が着られるカラダだったのです。
体重が下げ止まって
逆に増え始めても
カラダは少しずつ締まってきたので
「僕が目指してたのは体重じゃなかった」
ということに気づきました。
これ
ブランディングコンサルでも
よくあること。
理想の未来について聞くと
○○○になることです。
みたいに言われるのですが
あれこれ掘り下げてみると
本当は
○○○になりたいんじゃなくて
□□□な状態を求めていたんだ
と
気づかれて
進むべき方向が明確になりました！
と
笑顔になられます。
みなさんも
理想の未来について考えるとき
その先にあるモノ
について
考えてみてくださいね。