6月にお酒をやめてから3ヶ月経ちました。
ビフォーアフターで1番大きいのが、時間が増えたこと。
元々一日は24時間ですが、お酒を飲んでるときは一日のうちの3〜6時間は素面じゃなかったので（酩酊していたわけでもないけど、どこか正常じゃない）、3〜6時間の時間が増えた感じ。
おかげで、少しずつ生活が変わってきてます。
せっかくだからと始めた散歩が、いつのまにかジョギングになり、週3〜5のペースで走るようになってる。今日も一時間ほど走ってきました。
ジムにもちょくちょく行くようになって、軽い筋トレやストレッチもしてる。
体重は4kgほど減りました。
知識欲？みたいなものが出てきて、リアルな本屋さんでもAmazonでも、けっこう本を買って読んでます。
アマゾンプライムやNetflixで映画もよく観てるし。以前より音楽も聴くようになりました。
お酒をやめて変わったなあって思うのは
めんどくさい
と言う回数が減ったこと。
以前は、めんどくさいことはできるだけ避けてたし、できるだけショートカット出来る方法を探してました。
まあ、それもある意味、企画やアイデアを考える訓練につながっていたとも言えるのですが、先伸ばししたり、途中でやめることが多かったと思う。
最近は、何を始めるにせよ、簡単にできるやり方よりもエビデンスのしっかりした王道的な方法を選ぶようにしてます。
王道的な方法を選ぶようになったのは、走ったりトレーニングしてるのが大きいと思う。
最初は1km走るのもしんどかったのに、続けてるうちにだんだん走れるようになったことを考えると、「努力は裏切らない」とか「学問に王道なし」という、以前の僕が心のどこかでバカにしてたような言葉に重みを感じるようになりました。
ああ、お恥ずかしい限り。
飲んでいたときがダメで、いまの方が良いということではありませんが、性格が変わるくらい飲んでいたんだなと思うとちょっとビビります。
というわけで、お酒をやめて3ヶ月のレポートでした。
お酒やめてからチョコにハマりかけてるのは内緒です。