悩んでるときって
視点が低くなったり
視野が狭くなったり
してることが多い。
そんなときに
視点を上げよう
視野を広げよう
としても
難しいですよね。
僕は
数年前に
あれこれ悩んで
行き詰まってたとき
仕事で
モロッコに行く依頼がありました。
大変なときに会社を留守にするなんて
とても無理だと断ったのですが
半分やけっぱちな気分で引き受けて
初のアフリカ大陸へ。
そこで受けた
カルチャーショックは凄まじく
（詳細は割愛します）
日本での悩みが
なんだか小さく思えました。
視点を高くとか
視野を広くとか
そんな生易しいもんじゃなくて
悩みも含めた思考を
ぐちゃぐちゃにされた感じ。
おかげで
日本に帰ってから
落ち着いて問題に対処できました。
それからは
意識的に
ひとりで
言葉の通じない海外に行くとか
国内の移動に飛行機を使うとか
して
視点や視野の
ストレッチをするようにしてます。
みなさんも
悩んだときは
飛行機に乗って海外に行く
まではしなくていいですけど
知らない街に出かけたり
知らない店に行って
食べたことのないもの食べたり
予備知識なしに映画を観たり
して
良い意味のストレスを受けてみると
悩んでたことが
なんだか小さく思えてきますよ。